Ici, nous vous proposons un petit récap’ des expressions les plus utilisées dans le milieu grimpant et qu’on ne comprend pas forcément aux premiers abords!

Cette liste n’est évidemment pas complète et fermée, libre à vous de proposer d’autres expressions…!

Blocage : comme son nom l’indique, c’est le fait de « bloquer » avec un bras pour apporter de la stabilité afin d’aller chercher la prise suivante
420752525_7152880f55Bouteilles (avoir des) : le fait d’avoir les avant-bras très contractés et tétanisés par l’effort
Broyer : action de serrer excessivement fort une prise
But : un but est un échec, on « se prend un but » si on n’arrive pas un mouvement ou à enchaîner un bloc
Cake : autre nom pour désigner la magnésie
Canne à pêche : mouvement spécifique qui consiste à balancer sa jambe de bas en haut pour réussir à attraper une prise lointaine
Carre (interne ou externe) : le chausson d’escalade possède un carre interne (utiliser le bord intérieur du chaussons) et un carre externe (bord extérieur du chausson)
Collante : expression utilisée lors de conditions climatiques assez froides en extérieur qui permettent aux plats de « coller » littéralement
Compress’ (ou compression) : quand les deux paumes sont orientées l’une vers l’autre, vers l’intérieur, les mains à plat, exercent une « compression » donc
hot_rock_climbing_girls_14Conti’ : la « continuité » désigne un effort soutenu et assez long, sans forcément de repos possible
Croix (faire une): le fait d’enchaîner un bloc, de le réussir (« cocher un bloc »)
Crux : mouvement ou passage le plus dur d’un bloc
Daubé (être): se rapproche des « bouteilles », être fatigué
Délayer : marquer un repos et agiter les bras successivement afin de les détendre pour attaquer une passage difficile par exemple
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Dièdre : deux pans formant un angle, permet généralement la pose des pieds
Drapeau : croisement de jambes qui permet de maintenir son équilibre
Dyno (ou dynamique) : c’est le contraire d’un mouvement statique, mouvement avec élan
Expo’ (ou exposé/exposition) : c’est alors qu’un autre critère rentre en compte : la « dangerosité » du bloc dû à sa mauvaise réception ou sa hauteur par exemple
Flash (flasher) : réussir à enchaîner un bloc en 1 seul essai, « j’ai flashé celui là »
Graton : toute petite prise de pied ou de main qui n’est pas crochetante
Invers’ (ou inversée) : prise qui est donc « inversée », c’est-à-dire qu’elle se présente dans le sens opposé à la normal, très souvent utilisée dans les dévers ou pour placer des contre-pointes
Jeté (/jeter) : mouvement au-delà du dynamique, c’est lorsque l’on « saute » pour attraper la prise suivante (les 2 mains et les 2 pieds ne touchent plus rien en même temps)
Lolotte : mouvement spécifique qui consiste à rentrer le genou vers l’intérieur, tout en poussant sur le pied; mouvement très utile dans certaines situations
Machine : nom donné aux grimpeurs très forts, généralement impressionnants physiquement
Magn’ (ou magnésie) : poudre utilisée par les grimpos qui absorbe la sueur sur les doigts et les mains
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Majeur : expression qui désigne une très belle ligne, « un bloc majeur »
Méthode : généralement il existe plusieurs manières de passer un même bloc, ce sont des méthodes; « ce bloc est à méthode » c’est-à-dire qu’il y a une ou plusieurs manières spécifiques de le passer
Morpho’ (ou morphologique) : on dit qu’un bloc est « morpho' » lorsqu’il faut être d’une taille minimum (être grand) pour pouvoir réussir à faire un mouvement par exemple
Mouv’ (ou mouvement) : un « mouvement » en escalade est l’action d’aller chercher une autre prise de main
Mutant : expression se rapprochant de « la machine », qui désigne un grimpeur extrêmement fort
No-foot : technique d’escalade plutôt récente, qui consiste à évoluer sur un pan sans les pieds, qu’avec la force des bras
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Pan : un « pan » est un mur d’escalade, un bloc en salle; le pan Güllich est un mur d’entraînement au no-foot sur réglettes, boules, plats… (inventé par Wolfgang Güllich)
Patinée (une prise est) : elle l’est lorsqu’un très grand nombre de passage sur cette prise lui donne un aspect lisse, sans grain, elle en devient du coup beaucoup plus glissante
‘Paule (ou épaule/épaulée) : mouvement consistant à tirer sur une prise à l’aide de son épaule, cette prise s’appelle du coup « une épaule » également
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Pinch (ou pince) : une prise que l’on doit prendre « en pince », en formant une mâchoire avec son pouce et ses autres doigts
Pique (ça) : mouvement, bloc ou entraînement qui « fait mal », à l’opposé de la « rando' »
Pisser : autre verbe qui désigne « poisser »
Pof : synonyme de la magnésie; un « sac à pof » est le sac où l’on met la magnésie
Poisser : action de laisser de la sueur sur une prise de main
Porte : expression imagée d’une véritable ouverture d’une porte, lorsque qu’un grimpeur pivote dans un mouvement de déséquilibre sur un bras et une jambe
Poutre d’entraînement : une poutre donc où il y a une multitude de prises placées symétriquement ou non de chaque côté afin de s’entraîner au no-foot et à la tenue de prise
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Rando’ (ou randonnée) : « celui là je l’ai rando' » c’est-à-dire que je n’ai eu aucun mal à enchaîner le bloc ou un passage en particulier
Relance : action d’aller attraper une autre prise (souvent meilleure) un peu plus loin avec la même main
Rési’ (ou résistance) : se rapproche de la « conti' »
Reta’ (ou rétablissement) : mouvement effectué pour sortir d’un surplomb ou action de sortir d’un bloc par le haut
Run : représente un essai effectué dans un bloc
Run & jump : prendre de l’élan en courant pour prendre impulsion sur une prise de pied et atteindre les prises de mains, qui sont inatteignable sans ça
Sortie phoque : avoir beaucoup de difficulté à sortir d’un bloc et utiliser tout son corps en « rampant comme un phoque »
Stat’ (ou statique) : à l’opposé du mouvement dynamique, le stat’ est un mouvement lent et sans élan qui permet de prendre la prise suivante
Steak : un « steak » est un bout de peau (plus ou moins important) situé bien souvent sur les doigts qui s’enlève et forme un trou
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Strap (strapper) : bande adhérente que l’on appose sur les doigts pour prévenir les traumatismes ou protéger un « steak »
Tanké (être) :
 un ou une grimpo est « tanké(e) » lorsque ses muscles impressionnent, bien souvent taillé en V avec un dos très imposant

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Un très bon exemple avec Alex PUCCIO

Toper (/plier un bloc) : le fait d’enchaîner tous les mouvements d’un bloc, de le réussir
Topo :
 guide décrivant précisément un ou plusieurs sites de grimpe (cartes, photos, cotations, accès…)
Valoriser : est le fait de travailler son placement et sa préhension de mains afin de « valoriser » au maximum une prise
Vérin : « tu as un vérin à la place du bras » c’est-à-dire avoir un bras très puissant qui fait pensé à un vérin hydrolique
Zipper : action de glisser subitement d’une prise de main ou de pied

Mon plus grand regret est de ne pas avoir commencé l'escalade dès mon plus jeune âge !

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