Randonné
La randonnée est une activité que vous pouvez pratiquer seul ou en famille. Elle vous permet de faire des découvertes, de vous amuser tout en faisant du sport. Si cette activité vous intéresse, il est recommandé de connaître tous les rouages. Allons donc à la découverte des informations utiles sur la randonnée !
Anykuu Bâtons de Randonnée Nordique 2 PCS, avec 14 Accessoires d'escalade, Baton de Marche Telescopiques Antichoc Antidérapant Poles Trekking 7075 Aluminium Aérospatial (Réglables 36-130cm)
Design pliable : Appuyez sur le poteau de Bâtons de Randonnée en cuivre pour le plier rapidement. Après pliage, il y a 5 sections et la longueur n'est que de 36 cm.Le Bâtons de Randonnée est de petite taille et léger. Peut être mis dans le sac à dos pour libérer les mains.
Verrouillage rapide : le Poles Trekking adopte un système de verrouillage 8AV et adopte une traction droite externe.La longueur du bâton peut être ajustée rapidement lors de la montée et de la descente de la montagne, et elle peut également être ajustée en fonction de la hauteur, ce qui est facile à utiliser. La longueur réglable du Poles Trekking est de 110 à 130 cm.
Confortable au toucher : Les poignées des Bâtons de Marche sont enveloppées de mousse EVA haute densité et de mousse ergonomique en relief. Le matériau absorbe l'humidité et la sueur de la mèche. Les bâtons de randonnée avec bracelets en nylon doux réglables vous permettent de vous sentir plus à l'aise et en sécurité, que vous soyez en montagne ou sur des routes plates.
Matériau robuste et durable : baton de marche Les pointes des baton de marche sont en acier au carbone, qui est antidérapant et résistant à l'abrasion, ce qui augmente la durabilité des baton de marche. Le baton de marche est en aluminium aviation 7075, dit adieu à l'aluminium fragile et déformable, et les débutants comme les experts peuvent l'utiliser à volonté.
Quatre types d'accessoires : peuvent être commutés à volonté dans les voyages, la randonnée, l'alpinisme, la foresterie et d'autres scènes, vous permettant de vous adapter à différents terrains lors de l'exploration de la nature, le baton de marche est livré avec un sac pour une portabilité facile.
IGOLUMON Sac à Dos Imperméable Homme Femme 40L Ultraléger Pliable Grande Sac à Dos Voyage pour Randonnée Trekking Sport Camping,Noir
【40L Grande Capacité 】Ce sac à dos randonnée de 40 litres et de grande capacité dispose d'un compartiment principal, de 2 poches frontales, de 2 poches latérales en filet, d'une poche arrière étanche en PVC pour séparer le sec de l'humide. Espace spacieux pour les sacs de couchage, les bâtons de trekking, l'ordinateur portable, les vêtements, etc.
【Etanche et durable】Le sac à dos de voyage est fabriqué en nylon de haute qualité, résistant à la déchirure et à l'eau, facile à nettoyer, ultra léger et durable. Il est équipé de fermetures à glissière en métal SBS très résistantes et est renforcé aux principaux points de tension afin d'offrir une durabilité à long terme pour faire face aux activités quotidiennes.
【Multifonctionnel】Le sac à dos de randonnée est imprimé de marques réfléchissantes pour améliorer la sécurité sur les routes sombres. Le clip sur la partie inférieure maintient le sac de couchage et le pad de marée. Boucles d'insertion latérales pour accrocher les bâtons de trekking. Anneau en D pour accrocher les lampes de poche et aussi les lunettes de soleil. Un cordon de serrage réglable sur le devant permet de maintenir les gants en place.
【Réglable et Confortable】Le sac à dos de randonnée est équipé de bretelles réglables en longueur. Les sangles d'épaule en maille avec beaucoup de mousse de rembourrage aident à réduire la pression sur les épaules. La sangle de poitrine avec une boucle en sifflet vous aide à fixer votre sac à dos en toute sécurité. Le sac à dos de trekking et les bretelles ont des coutures renforcées, de sorte que le matériau ne se déchire pas facilement, même avec de lourdes charges.
【Sac à dos de randonnée léger et pliable】Ce sac à dos de randonnée ne pèse que 0,55 kg, se plie facilement dans sa propre poche pour le rangement et ne mesure que 27 x 27 cm. Une fois déplié, le sac à dos a une grande capacité de 40 litres et convient parfaitement à tous vos ustensiles de voyage. Ce sac à dos peut être utilisé comme sac à dos de randonnée, sac à dos de trekking, sac à dos de voyage, sac à dos de ski et sac à dos de vélo.
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1.Déplacez-vous plus vite et plus loin avec moins d'effort : les bâtons de randonnée sont fabriqués en aluminium ultraléger 7075. Ne pèse que 280g. il réduit donc la fatigue des bras, ce qui permet de se déplacer plus rapidement et de faire un effort supplémentaire tout en exerçant moins d'énergie. La conception indestructible résistera aux voyages de randonnée les plus difficiles.
2.TAILLE UNIQUE POUR TOUS: La technologie Quick Lock permet à l'utilisateur d'ajuster la longueur du bâton rapidement et facilement tout en maintenant fermement sa position. Ajustement parfait pour les hommes, les femmes et les enfants de petite ou grande taille. Fournit des avantages aux personnes âgées et à ceux qui ont un poids supplémentaire. Rétractable de 36 à 130 cm, cela fait des bâtons de marche l'un des plus polyvalents et compacts de sa catégorie.
3.CONFORT SUPRÊME: Les poignées antidérapantes en liège naturel s'ajustent à la main, absorbent la transpiration et gardent les mains au frais et au sec lors de longues randonnées. Les sangles de poignet réglables, extra-rembourrées et ventilées offrent un confort tout au long de la journée. Le manchon en mousse allongé a des arêtes et est fait de mousse EVA douce pour gérer facilement les lacets et les changements brusques de terrain.
4.TOUT TERRAIN, TOUTES CONDITIONS : De l'escalade des montagnes de glace à une promenade urbaine facile, des accessoires 4 saisons robustes et une pointe en carbure de tungstène ne vous laisseront pas tomber. Les embouts en caoutchouc thermoplastique s'attachent fortement aux bâtons afin qu'ils ne se perdent pas dans la neige, la boue ou lorsqu'ils s'accrochent. ÉTUI DE TRANSPORT INCLUS !
5.ACHAT SANS RISQUE : Ne vous inquiétez pas de manquer la fenêtre de retour de 30 jours d'Amazon. Nous offrons une garantie de remboursement de 120 jours, sans poser de questions, avec une garantie de 3 ans pour les défauts. Si vous n'êtes pas satisfait à 100 %, nous vous rembourserons. ACHETEZ EN TOUTE CONFIANCE.
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【Sac de Randonnée de Haute Qualité】: Fabriqué en polyester ripstop et imperméable de haute qualité. Avec seulement 1,1 lb, ce sac de randonnée offre une résistance et une performance durable avec un poids minimal. Fermeture à glissière SBS à double sens pour plus de souplesse et de durabilité. Les bretelles en maille respirante et le rembourrage en mousse réduisent la pression sur les épaules et empêchent la transpiration.
【Grande Capacité】: Ce sac à dos de voyage pliable de 40 litres dispose d'un compartiment principal zippé, de deux poches frontales zippées, de deux poches latérales en filet et d'une poche arrière étanche en PVC pour séparer l'humide du sec. Les poches spacieuses permettent de tout organiser, comme la tente, les bâtons de trekking, l'ordinateur portable, les vêtements, etc.
【Unique Design】: Ce Sac à Dos Trekking a un cordon réglable sur le devant pour garder vos gants en place. Le cordon de serrage a un design réfléchissant qui non seulement ajoute à l'unicité du sac à dos, mais augmente également votre sécurité la nuit ou par temps brumeux. Il y a également deux sangles au bas du sac à dos pour accrocher les verres d'eau et autres.
【Sangle d'épaule réglable】 : Le sac à dos de voyage avec sangle d'épaule de longueur réglable et ont boucle de sangle de poitrine réglable avec sifflet pour réduire la charge sur les épaules et améliorer la stabilité du sac à dos. Le sac à dos de trekking et les bretelles ont des coutures renforcées afin que le matériau ne se déchire pas facilement, même avec de lourdes charges, ce qui peut effectivement prolonger la durée de vie du sac à dos.
【Léger & Pliable】: Ce Sac à Dos Randonnée se plie facilement pour atteindre une taille de seulement 27 x 27 cm et prend très peu de place. Gardez-le dans vos bagages comme sac de rechange et dépliez-le lorsque vous avez besoin de plus d'espace. Ce sac à dos peut être utilisé comme sac à dos de randonnée, sac à dos de trekking, sac à dos de voyage, sac à dos de ski et sac à dos de vélo.
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🥇Siège confortable pour enfant : le coussin avant rembourré, facile à nettoyer est idéal pour la sieste du bébé. La hauteur du siège est réglable et les étriers des pieds s'adaptent parfaitement à la posture naturelle de repos de votre tout-petit assurant un confort optimal.
🥇Design ergonomique : courroies dorsales et abdominales entièrement réglables pour un ajustement parfait et une répartition optimale du poids de la charge à transporter; bandoulière de forme anatomique et indéformable soulageant les muscles du cou; dos respirant fournissant un rembourrage et un soutien aux points de contact critiques tout en permettant un flux d'air de refroidissement du dos du porteur.
🥇Protection complète : un siège bien conçu avec harnais de sécurité à 5 points sécurise efficacement votre tout-petit, vous donnant confiance même sur les terrains accidentés; le pare-soleil avec housse de pluie transparente protège votre bébé des rayons du soleil ou d'es pluies légères.
🥇Sac à dos ultra-léger : pesant seulement 2,5 kg, sa conception compacte le rend facile à transporter à l'extérieur avec votre tout-petit, et sa conception pliable permet au cadre de se replier pour un transport et un rangement faciles.
🥇Matériel : cadre en tube d'aluminium, Fabriqué en tissu Oxford 600D, imperméable, résistant aux déchirures et aux rayures; Le porte-enfant est donc idéal pour la randonnée ou la vie quotidienne en ville.
🥇GARANTIE : capable de supporter jusqu'à 18 kg, il est garanti 2 ans à compter de la date d'achat.
Savoie Haute-Savoie, randonnées insolites
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Sac à dos de randonnée 80l : Le sac à dos de camping de grande capacité 80L, assez de place pour des voyages de 3 ou 4 jours. Le sac de rangement principal est doté de cordons élastiques qui permettent d'étendre le sac, il est suffisamment spacieux pour que vous puissiez y mettre un sac de couchage, un tapis, un hamac ou des chaussures et d'autres équipements et accessoires, 2 poches frontales à fermeture éclair et deux poches latérales pour les bouteilles d'eau ou les parapluies.
Tissu résistant à l'eau: le sac à dos militaire tactique est fait de tissu Oxford 600D durable et de matériau résistant à l'eau avec de bonnes coutures, une fermeture éclair ferme et une performance durable. Parfait sac à dos avec bouclier de pluie pour la randonnée, le camping, la randonnée, la chasse, l'alpinisme et d'autres activités de plein air.
Sac à dos de jour confortable: sangles réglables en maille respirable avec un rembourrage riche en éponge pour aider à réduire la pression sur les épaules. Des sangles en forme de s plus larges et plus épaisses et un support arrière extensible et respirable offrent une respirabilité optimale et une réduction du fardeau.
Sac à dos d'assaut du système Mohr: le sac à dos de voyage Mohr peut être utilisé comme sac à dos tactique de 3 jours, le système d'extension externe Mohr est conçu pour ajouter d'autres équipements de randonnée que vous pouvez accrocher à des tasses, des bretelles de randonnée, des tentes et d'autres articles.
Sac à dos léger pour l'extérieur : Dimension 13.4*6.7*25.6 pouces (L x W x H ) ; Ce sac à dos d'alpinisme ne pèse que 3.09 lb / 1.4 kg pour un transport facile. C'est un sac à dos de sport de plein air très populaire pour les hommes et les femmes. S'il y a un problème, contactez-nous, nous nous en occuperons immédiatement.
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✅【Sac à dos de randonnée de grande capacité】 Le sac de voyage de grande capacité de 80 L possède une immense poche principale qui peut contenir tous les articles dont vous avez besoin pendant votre voyage. Et il dispose de 3 poches zippées supplémentaires de tailles différentes, qui peuvent stocker une batterie externe, un téléphone portable, un parapluie, un bloc-notes, etc., et vous pouvez contenir des bouteilles d'eau dans les poches latérales. Conception multi-poches pour répondre à vos différents besoins de stockage.
✅【Sac à dos imperméable et respirant】Le sac à dos confortable est fabriqué dans un tissu imperméable de haute densité, ce qui peut efficacement empêcher l'eau de pluie de s'infiltrer dans le sac et protéger vos articles de l'humidité. Et les bretelles arrière sont conçues avec une maille respirante épaisse et de la mousse pour apaiser le dos étouffant pour un confort de randonnée supplémentaire.
✅【Sac à dos d'assaut du système Molle】 Notre sac à dos de chasse étanche pour hommes et femmes peut être utilisé comme sac à dos tactique de 3 jours, système d'extension externe Molle conçu pour se connecter à d'autres équipements de randonnée ou à d'autres équipements, il peut être utilisé comme sac à dos d'attaque tactique, sac à dos d'assaut, sac à dos tactique militaire, sac à dos de gamme, sac à dos d'escalade et sac à dos de randonnée de camping.
✅【Sac à dos d'extérieur pratique et léger】Dimension 14,6*6,7*27,6 pouces (L x L x H) ; Ce sac à dos d'alpinisme ne pèse que 2,64 lb/1,2 kg pour un transport facile. Notre sac à dos de camping est fabriqué en tissu Oxford imperméable et indéchirable de haute qualité, léger et durable, empêchant efficacement l'eau de pluie de s'infiltrer dans le sac et protégeant vos articles de l'humidité.
✅【Activités de plein air idéales et aide aux voyages】Le sac à dos unisexe est un choix intelligent et un compagnon fiable pour les explorateurs urbains et les aventuriers de plein air, parfait pour les activités de plein air telles que la randonnée, le camping, les voyages, l'escalade, le trekking, etc. Cadeau de Noël, d'anniversaire ou d'autres occasions pour la famille et les amis.
À propos de la randonnée
La randonnée est une activité sportive qui se pratique à pied, le plus souvent dans la nature. Sa durée et le lieu à explorer dépendent de vos envies et du type de randonnée. Il faut souligner que cette dernière est considérée comme étant un sport léger. En fait, elle permet de travailler votre endurance, votre rythme cardiaque, vos bras et votre fessier. Vos abdominaux, vos jambes et votre souffle sont également pris en compte.
Ce sont ces avantages immenses qui lui valent le qualificatif de sport complet. Pour ce qui concerne son caractère léger, il faut dire que vous optez vous même pour le rythme qui vous convient. Aussi, plus le terrain est plat, moins l’effort à fournir est conséquent. En somme, la randonnée est idéale pour vous si vous désirez vous adonner à une activité sportive évolutive et saine. Par ailleurs, la pratique de la randonnée nécessite l’usage d’équipements adéquats. Lesquels varient en fonction de la forme de randonnée choisie.
Les diverses formes de randonnée
Quelle que soit votre motivation, la randonnée est une activité qui intéresse et qui se pratique souvent. Cependant, il en existe de nombreuses formes.
La balade
La balade se pratique la plupart du temps en famille et sur des terrains peu accidentés. Cette dernière dure une journée ou moins. Vous n’avez pas besoin d’utiliser des méthodes particulières pour la réussite de votre randonnée. Toutefois, pour ce qui est de l’équipement adéquat, il est essentiel de ne pas le négliger.
Le trekking
Le trekking se réalise sur des terrains balisés grande randonnée et dure de nombreux jours. Le choix de la chaussure est important pour la pratique du trekking. Il faut donc opter pour une paire crantée, semi-rigide, à tige haute ou intermédiaire. Il faut aussi veiller à ce que le modèle choisi soit imperméable. Il peut donc être muni d’un élément respirant et imperméable ou conçu en cuir. L’amorti, les renforts latéraux et la protection pare-pierres sont aussi des caractéristiques essentielles pour votre paire de randonnées.
L’alpinisme
Ce type de randonnée est très technique et pratiqué par des professionnels. Vous dépassez les sentiers balisés et vous aventurez sur des terrains plus dangereux. Les difficultés présentées par ces derniers sont principalement les sommets, les cols qui sont accessibles en haute montagne. Pour cela il est important que votre chaussure soit cramponnable. Cela permettra d’appréhender les surfaces difficiles. Le plus recommandé est de choisir les chaussures adaptées à savoir à tige haute, montantes, en cuir et imperméables.
La randonnée dans le désert
Étant donné le caractère très chaud du désert, il est essentiel de prévoir des chaussures qui limitent la surchauffe de vos pieds. Vous pouvez opter pour des chaussures de randonnée légères, souples et confortables.
Le raid et trail
Pour ce type de randonnée, il est question de courses sur des surfaces accidentées. Cette activité doit être pratiquée par des professionnels qui en connaissent les techniques. Avant votre départ, il faut disposer du matériel nécessaire, afin d’éviter de vous faire mal.
Les équipements nécessaires pour la randonnée
La randonnée vous permet de vous éloigner de votre quotidien et de vous accorder un moment à vous. Quelle que soit la forme de randonnée, il est nécessaire de disposer des matériels adaptés. De nombreux équipements sont plus essentiels que d’autres. Il s’agit de l’eau, de la boussole de la carte du sac à dos, etc.
L’eau
Elle fait partie des éléments de base dont vous devez disposer. Lors d’une randonnée, l’eau vous permet de vous hydrater à tout instant. La contenance nécessaire dépend de la durée de votre trek et des conditions météorologiques. Avant de vous mettre en route, identifiez sur une carte les lieux où vous aurez accès à l’eau. Cela vous permettra également de déterminer le volume de votre poche d’eau.
La carte et la boussole
Même si vous connaissez l’endroit où vous vous aventurez, sachez que la panique peut vous faire tout oublier. Ainsi, en cas de perte, il vous serra difficile de vous repérer. En plus, les lieux de randonnée sont le plus souvent éloignés de la ville. Ce qui vous empêche de vous faire entendre, même en donnant de la voix.
Il est donc essentiel d’avoir en votre possession une carte et une boussole. Elles vous permettront de connaître votre position et d’avoir une idée du chemin à emprunter. Il est donc judicieux de les placer dans un endroit où vous pourrez les atteindre aisément.
De la nourriture
La nourriture est essentielle, car elle vous permet de compenser l’énergie dépensée durant la randonnée. Elle permet aussi de parer à une hypothétique crise d’hypoglycémie. Outre cela, il est universellement connu que les barres chocolatées détiennent la capacité de redonner le moral. Vous n’avez pas besoin d’emporter grand-chose. Il suffit de posséder des fruits, des bonbons, des barres de chocolat, etc. Vous pouvez aussi prendre un réchaud de camping dans le cas ou la randonnée durera plusieurs jours.
Un sac à dos
Il est utile pour contenir toutes vos affaires. La taille de votre sac dépend de la durée de votre randonnée. Pour un trekking de quelques heures, un sac de 30 litres fera l’affaire. Par contre, pour une activité d’une durée plus longue, optez pour celui présentant un volume compris entre 40 et 70 litres.
Pantalon de randonnée
C’est le vêtement le plus important après les chaussures. Il est important qu’il protège vos jambes et leur laisse une marge de mouvement. Votre pantalon de randonnée se doit d’être résistant, polyvalent, extensible et conçu dans une matière confortable.
Tente de randonnée
Elle est utilisée comme un abri mobile. Vous pouvez l’installer dans la soirée à l’endroit où vous avez décidé de camper. Il existe plusieurs types de tentes de randonnée. Optez pour celle dont les dimensions sont proportionnelles à votre taille.
Bâton de randonnée
Il s’agit d’un support utilisé pour renforcer votre appui au sol. Il soulage 15% de votre corps durant la randonnée.
Des chaussures de randonnée
Des souliers particuliers sont prévus pour la randonnée. Il est judicieux de vous en procurer, car ils vous évitent d’être confronté aux désagréments occasionnés par les longues marches.
Conseils et astuces pour bien débuter
Pour bien réussir votre randonnée, vous devez bien vous organiser au préalable. Si vous débutez, plusieurs conseils utiles peuvent vous permettre de profiter de votre expérience en plein air.
Tout d’abord, il vous faut faire des recherches sur les sentiers que vous pouvez explorer. Optez pour un terrain où il vous sera plus facile de vous repérer. Vous pouvez pour plus de sécurité, vous procurer une carte et une boussole. Cela est une excellente idée, mais encore faudrait-il savoir les lire. Ainsi, il vous faut apprendre à vous repérer avant de commencer votre randonnée. Outre cela, vous pouvez prendre également des cours de premiers secours. Ce qui vous permettra de réagir rapidement et efficacement en cas de blessure.
Ensuite, faites la liste des équipements dont vous aurez besoin. Ces derniers dépendent du type de randonnée choisi et de la durée de celui-ci. Tout compte fait, un sac à dos d’une contenance de 30 litres devrait suffire pour une randonnée de moins d’une semaine. Prévoyez des vêtements chauds ou froids en fonction de la saison. Aussi, vous pouvez rejoindre un club de randonnée, à défaut aller avec une personne plus expérimentée. Cela vous permettra d’être en bonne compagnie. En plus, vous disposerez d’aide en cas de problème.
Enfin, en cours de votre randonnée, pensez à boire de l’eau. Cela que vous ayez soif ou non, vous éviterez l’hypothermie et le mal d’altitude. Il vous faut également faire des pauses d’une dizaine de minutes chaque heure.
